La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole.
Chaque participant peut recevoir une instruction individuelle de méditation Shamatha, technique simple d´attention.Le matin : enseignement, avec une partie questions et discussion.
Au déjeuner : un repas convivial vous est proposé pour 7 euros.
L´après-midi : méditation assise, pratique contemplative, et aux beaux jours, une marche dans le parc autour du château.
Ces enseignements sont offerts aux pratiquants débutants et avancés. Cette journée est gratuite, et les dons pour le centre sont les bienvenus.
Pour l´organisation optimale de cette journée, nous vous remercions de vous inscrire en précisant si vous prendrez votre repas avec nous.
Contactez Anka Heimann au 06 72 52 26 32 ;
Email anka.heimann@free.fr
Au plaisir de vous rencontrer.
www.dechencholing.org
http://www.buddhachannel.tv/portail/spi ... ticle21701