Bonjour à tous amis sur la voie,
Avez vous déjà eu des sensations 'sous la peau' pendant que vous méditez ?
Qu'avez vous fait d'elles ? Les avez vous observées ? Ignorées ?
Merci beaucoup.
Sensations sous la peau pendant meditation
Ok parce que moi j'ai l'impression qu'il faut absolument les 'decoincer', les faire disparaître...pour progresser. J'ai la certitude que ces sensations (au niveau de mon front) m'empêche d'accéder à une certaine sérénité.
J'ai moi aussi éprouvé ce genre de choses.
Je crois que c'est lié au fait que l'attention se focalise inconsciemment sur la micro-circulation sanguine et qu'on la ressent donc davantage -notamment au niveau des tempes et entre les deux yeux. C'est temporaire, et je ne pense pas qu'il y ait quoi que ce soit de particulier à en faire.
Je crois que c'est lié au fait que l'attention se focalise inconsciemment sur la micro-circulation sanguine et qu'on la ressent donc davantage -notamment au niveau des tempes et entre les deux yeux. C'est temporaire, et je ne pense pas qu'il y ait quoi que ce soit de particulier à en faire.
Quand on sonde les choses, les connaissances s'approfondissent.
Les connaissances s'approfondissant, les désirs se purifient.
Les désirs une fois purifiés, le cœur se rectifie.
Le cœur étant rectifié, on peut réformer sa personne.
Kong Tseu
Les connaissances s'approfondissant, les désirs se purifient.
Les désirs une fois purifiés, le cœur se rectifie.
Le cœur étant rectifié, on peut réformer sa personne.
Kong Tseu
Ben, je ne sais pas trop, je me dis que quoi que j'ai pu penser devoir faire à l'époque, cela ne doit pas avoir changé beaucoup les choses au fait que de toutes façon au final la sensation se soit évanouie.Ok parce que moi j'ai l'impression qu'il faut absolument les 'decoincer', les faire disparaître...pour progresser. J'ai la certitude que ces sensations (au niveau de mon front) m'empêche d'accéder à une certaine sérénité.
Donc assez d'accord avec ce que dit Flocon
<<metta>>
Dernière modification par jules le 26 mai 2014, 17:50, modifié 1 fois.
ok.
Le bouddhisme "orthodoxe", te parlera des sensations agréables, désagréables ou neutres.
Se débarasser, c'est juger le processus, pour vouloir que les choses soient autres que ce qu'elles sont, en supposant que le résultat sera que tout ira mieux.
Peut-être as-tu raison.
Mais le mieux, c'est déjà d'accepter ce qu'il se passe, et de ne pas rejeter l'expérience telle qu'elle surgit : accueille cette sensation. Telle qu'elle est. Sans chercher à la transformer. Prendre conscience de ce qui est, c'est déjà un acte de transformation. On ne transforme pas une réalité dont on n'a pas conscience.
A partir de là, il devrait se passer des choses, ou rien de spécial, mais faire cela sans attente, est en général un grand pas.
Cette sensation est là pour t'exprimer quelque chose de toi. L'écouter, c'est t'aider à aller vers une conscience plus éveillée, plus profonde.
En en faisant rien de spécial, tu en fais quelque chose.
Ok donc avec Flocon et Jules qui ont posté pendant la rédaction de ce message.
Le bouddhisme "orthodoxe", te parlera des sensations agréables, désagréables ou neutres.
Se débarasser, c'est juger le processus, pour vouloir que les choses soient autres que ce qu'elles sont, en supposant que le résultat sera que tout ira mieux.
Peut-être as-tu raison.
Mais le mieux, c'est déjà d'accepter ce qu'il se passe, et de ne pas rejeter l'expérience telle qu'elle surgit : accueille cette sensation. Telle qu'elle est. Sans chercher à la transformer. Prendre conscience de ce qui est, c'est déjà un acte de transformation. On ne transforme pas une réalité dont on n'a pas conscience.
A partir de là, il devrait se passer des choses, ou rien de spécial, mais faire cela sans attente, est en général un grand pas.
Cette sensation est là pour t'exprimer quelque chose de toi. L'écouter, c'est t'aider à aller vers une conscience plus éveillée, plus profonde.
En en faisant rien de spécial, tu en fais quelque chose.
Ok donc avec Flocon et Jules qui ont posté pendant la rédaction de ce message.
Sous la peau, pas trop, non, je ne crois pas...Flagger a écrit :Bonjour à tous amis sur la voie,
Avez vous déjà eu des sensations 'sous la peau' pendant que vous méditez ?
Qu'avez vous fait d'elles ? Les avez vous observées ? Ignorées ?
Merci beaucoup.
Mais sur la peau, oui...
Je résiste à l'envie de me gratter. Mais si ça persiste, je me gratte... m'en fous...
Et aprés tu fais une méditation analytique sur les accariens qui étaient peu être ta mère dans une autre vieted a écrit :Sous la peau, pas trop, non, je ne crois pas...Flagger a écrit :Bonjour à tous amis sur la voie,
Avez vous déjà eu des sensations 'sous la peau' pendant que vous méditez ?
Qu'avez vous fait d'elles ? Les avez vous observées ? Ignorées ?
Merci beaucoup.
Mais sur la peau, oui...
Je résiste à l'envie de me gratter. Mais si ça persiste, je me gratte... m'en fous...