Gong de méditation en ligne

ted

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Méditer 15 minutes par jour (ou plus) c'est déjà un bon début :

Soyez avertis par un vrai gong (comme au monastère) sur http://www.onlinemeditationtimer.com
C'est un gong en ligne accessible depuis votre PC ou votre smartphone.
  • Prepare : Entrez le temps nécessaire pour vous installer (en minutes et en secondes) avant que ne retentisse le premier coup de gong
    par exemple 00:10 (10 secondes)
    Meditate : Entrez la durée pendant laquelle vous souhaitez méditer (en minutes et en secondes)
    par exemple 15:00 (15 minutes)
    Interval : Si vous voulez faire sonner le gong à intervalles réguliers (pour ceux qui s'endorment :mrgreen:) entrez la période (en minutes et en secondes)
    par exemple 03:00 (un coup de gong toutes les 3 minutes)
Bonne méditation ! jap_8 <<metta>>
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jules
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Inscription : 15 février 2009, 19:14

Super. :D

Pour zazen, l'interval pourra si on veut servir a marquer le moment de Kinhin. jap_8
binah

Merci... flower_333
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