Forum Bouddhiste Dhamma

En effet !!!
Si j'ai bien compris... il pratique 2 heures par jour !

Ah, voilà un pratiquant solide !!

Je crois que cet exercice fait partie des 6 yogas de Naropa ?
Il me semble...

La video ne semble plus fonctionner. Ce sont des pratiques pour améliorer le flux des souffles dans les canaux internes, une sorte d'échauffement je dirais.

Merci à Floch pour avoir remis temporairement la vidéo le lien en début de post est réparé

Au passage la pratique est assez impressionnante et au vu de certains chocs et mouvements de tête cela nécessite certainement une initiation ou à minima un échauffement préalable pour éviter les blessures...

Wouah impressionnant et intéressant !