Bonjour Nanard, le sujet a été déplacer dans Bouddhisme Général , ici c'est Theravadail y a t'il une personne qui peu m'expliquer comment faire tonglen.c'est donner et recevoir.quant quelqu'un soufre on inspire sa souffrance, et on expire en lui envoyant, de la tranquillités. mais peu t’être qu'il y a une façon de faire!
merci.très amicalement à vous.
suivre ce lien merci
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avec metta
gigi