Dans cette vie mêmeQui n’a jamais dû lutter contre un désir qu’il savait nuisible? Ou souhaité être heureux et satisfait, plutôt que grincheux et de mauvaise humeur? Est-il possible que quelqu’un n’ait jamais expérimenté la souffrance due à la confusion?
Il y a moyen de déraciner les tendances qui sont à l’origine de notre souffrance et de notre insatisfaction, mais pour la plupart d’entre nous, c’est difficile. Le travail spirituel est aussi exigeant que gratifiant. Il ne faut pas se décourager.
Le but et résultat de la méditation vipassanā, c’est d’arriver à se libérer de la souffrance physique et mentale sous toutes ses formes, dans ses moindres nuances et à tous les niveaux. Si c’est cette qualité de liberté que vous recherchez, vous devriez vous réjouir que l’occasion vous soit offerte de pratiquer.
C’est maintenant qu’il faut fournir l’effort.
Si vous êtes jeunes, réjouissez-vous car la pratique de la méditation exige de l’énergie et la jeunesse est l’âge qui en a le plus; si vous êtes plus âgés, vous aurez sans doute moins d’énergie mais votre expérience de la vie vous aura apporté une certaine sagesse comme par exemple la compréhension intuitive du caractère éphémère et imprévisible de la vie.
Sayadaw U PANDITA