Au tibet, autour du mont Kailash entre autre, certains pelerins bouddhistes font toute la route autour en "prosternations" n'avançant que par la longueur du corps allongé à chaque pas sur le sol, et non pas à pas, comme certains marcheurs ou autres pélerins.
Ils mettent je crois des mois ou plus pour le faire (au lieu de quelques jours à pied, ou même quelques heures en véhicule motorisé)
Certains diront que c'est pure "folie";
D'autres que ça ne sert à rien, surtout de répéter tout le temps la même chose
C'est relatif à chacun, même si je crois plus à la "pleine conscience de son action", pour qu'elle ait un effet bénéfique (et parfois il suffit d'une seule fois), et même si en effet la répétition mécanique (d'une pensée, d'un mantra, d'une action etc) peut perdre de son "pouvoir" à force de le répéter seulement mécaniquement, c'est déjà mieux de répeter des pensées ou souhaits bienveillants, que de répeter des actions néfastes comme "se droguer chaque jour", fumer 10 cigarettes chaque jour, ou même "aller bosser pour un patron ou un travail qui ne nous plait pas"
Bouddha dit que "par nos pensées, nous créons le monde", et si des pensées positives ne sont parfois qu'une goutte dans un océan de souffrances, c'est toujours ça ! Cet océan lui-même s'est crée comme ça
Waw !!! Je suis bluffé !!! 
