- Tenzin Gyatso

Maxime121
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- Voyage aux confins de l'esprit

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Dans Voyage aux confins de l'esprit, le Dalaï-Lama dialogue avec d'éminents scientifiques occidentaux sur des sujets cruciaux : le sommeil, les rêves et la mort. La rencontre du bouddhisme tibétain avec des disciplines telles que la psychanalyse, la philosophie, les neurosciences et l'anthropologie donne lieu à des échanges passionnants, stimulants et parfois divergents. A travers de nombreux thèmes comme les rêves lucides, la méditation ou la vie après la mort, Voyage aux continus de l'esprit nous invite à reconsidérer, avec intelligence et subtilité, notre perception de la réalité et de la conscience.
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- Cheminer vers l'éveil

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Cheminer vers l'éveil

Qu'est-ce qui nous rend malheureux ?

Selon le bouddhisme, c'est notre perception erronée du monde, dont les racines sont : le désir, la haine et l'ignorance. À l'origine de nos comportements nuisibles, ces trois poisons nous conduisent aussi à un individualisme en contradiction avec la vie sociale. Alors que notre société est en profonde transformation, le Dalaï Lama nous invite à rechercher une voie médiane où le confort est à la fois matériel et spirituel, et bénéficie à chacun d'entre nous.

Cheminer vers l'éveil propose une méthode progressive pour combattre nos attitudes négatives à leur source. Riche en exercices de réflexion méditative et d'analyse, cet ouvrage à la portée de tous, croyants ou non, bouddhistes ou non, est un guide essentiel vers l'amour bienveillant, la compassion et la patience envers tous les êtres vivants.
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- Se voir tel qu'on est

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Se voir tel qu'on est

La connaissance du moi est indispensable pour voir les autres tels qu'ils sont. Pour le Dalaï Lama, telle est la clé du bonheur, qui passe par l'exploration de notre intériorité, par la remise en question de ce qui nous est imposé comme vérité. Il convient de fuir l'ignorance pour effleurer et toucher la réalité vraie.

" Amour et travail sur soi sont les deux ailes d'un même oiseau. " Chaque être humain a la faculté d'être heureux, à condition d'aller au-delà des apparences.

Se voir tel qu'on est propose, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l'image que nous avons de nous-mêmes de notre vraie nature. C'est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent notre spiritualité.
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- 365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama

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Écoutons, et suivons la voie du Dalaï-Lama.
En compagnie de Matthieu Ricard, Sa Sainteté nous invite à trouver en nous la lumière qui éclairera nos vies et celles de nos proches.
Il nous livre 365 méditations, une par jour. Car c'est dans notre quotidien, dans les pensées et les actes les plus courants, que se révèle et s'épanouit notre humanité.
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- Transformer son esprit

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L'Occident est malade. Malade de vitesse, d'énervement, de surexcitation. On saute d'un avion dans un autre. On travaille sous la pression de chefs d'entreprise qui imposent un maximum de rendement, on regarde pendant des heures des émissions abrutissantes à la télévision, on vit dans le stress et l'angoisse. Même les enfants sont touchés. Dès les classes primaires, pèse sur eux la lancinante question : seront-ils capables de suivre de bonnes études, d'intégrer une grande école ?
Ce livre tente d'offrir une pause de réflexion spirituelle. Le Dalaï-Lama, symbole de la paix de l'âme, nous propose de découvrir une voie nouvelle capable de donner un sens à notre vie. En s'inspirant des principes du lojong, qui signifie littéralement «transformer l'esprit», le maître en développe les thèmes : culture de la compassion, comportement équilibré à l'égard de soi-même et des autres, construction d'une pensée positive, transformation des situations négatives en moyens d'évoluer vers l'harmonie. Cette discipline intérieure a un objectif : apprendre à distinguer l'important du superflu et, au bout de la voie, trouver le bonheur et la sérénité.
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- 108 perles de sagesse pour parvenir à la sérénité

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108 est un nombre sacré pour les bouddhistes. C'est le nombre de perles que contiennent les rosaires grâce auxquels les moines récitent les mantras pour pacifier leur esprit. Catherine Barry a donc naturellement rassemblé 108 méditations du Dalaï-Lama qui nous guident sur le chemin de la sérénité. Les enseignements du chef spirituel du Tibet nous inspirent afin d'atteindre notre vrai potentiel. Un travail sur soi nécessaire pour trouver la paix.
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- Les étapes de la méditation

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Après avoir insisté sur le développement de la compassion qui est l'attitude fondamentale de tout pratiquant authentique, cet ouvrage décrit avec précision les causes et la nature des souffrances que nous endurons, avant d'en exposer les remèdes : la méditation du calme mental, étape indispensable à la maîtrise de cet esprit turbulent sur lequel nous n'avons aucun contrôle, suivie de la méditation de la vision supérieure, qui permet de développer clarté et sagesse. Pour terminer, il souligne la nécessité d'unir moyens habiles et sagesse pour atteindre le but ultime de l'Eveil. Ce livre fait partie de ces quelques ouvrages indispensables à l'étude et à la mise en pratique du bouddhisme dans une époque où, plus qu'en toute autre, l'homme souffre d'un manque de repères et de contact ultime avec son propre esprit.
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- Les Clés du bonheur

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Amour, altruisme et compassion: selon le dalaï-lama, le bonheur se construit sur ces trois fondements de la pratique du bouddhisme.
Rajiv Mehrotra a recueilli, sur une période de vingt ans, les réponses du dalaï-lama sur la façon de vivre et de pratiquer le bouddhisme pour connaître le vrai bonheur.
Ce livre aborde des questions essentielles: le rôle du gourou, la motivation sur le chemin spirituel, le karma, la réincarnation, le pouvoir de la méditation...
Au fil des pages, la sagesse du dalaï-lama, issue de sa connaissance des textes et de son expérience, nous incite à percevoir le sens de notre responsabilité universelle.
Car c’est au plus profond de nous que réside la clé de tout changement.
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- Les chemins de la félicité

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Une personne ordinaire ayant un travail et une vie de famille à assumer peut-elle atteindre l’Éveil ou le nirvana ? Peut-on apprendre à dépasser le stress et l’anxiété ? Comment réagir face à l’injustice ?
À ces questions souvent posées, le dalaï-lama répond au cours de plusieurs conférences en interprétant les enseignements du Bouddha pour les générations actuelles.
Dans un langage simple, accessible à l’initié comme au profane, c’est avec chaleur et humilité qu’il présente la voie proposée par le bouddhisme pour atteindre, en dépit des obstacles, sagesse et sérénité.
Avec les « quatre sceaux » du bouddhisme, il offre des pistes de réflexion pour surmonter les émotions négatives, cultiver l’équanimité, pratiquer les « six perfections » et s’imprégner des « quatre nobles vérités ».
Un ouvrage qui accompagne le lecteur sur son chemin vers la paix et la libération de l’esprit.
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- Les voies du bouddhisme tibétain

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Véritable « philosophie de vie », le bouddhisme tibétain est un moyen de se libérer de la souffrance.
Dans cet ouvrage de référence, Sa Sainteté le 14e dalaï-lama explicite les enseignements de Bouddha, la morale bouddhiste (interdépendance, non-attachement, karma, non-violence, conscience collective...), les trois roues du dharma, les douze attachements et les moyens de favoriser en soi un esprit d’éveil.
« Rien n’est jamais permanent, ni indépendant. » Avec une sagesse et une bienveillance propres à transformer les esprits et les cœurs, Tenzin Gyatso trace une feuille de route pour ceux qui souhaitent s’engager dans cette voie.
Une plongée lumineuse au cœur du bouddhisme tibétain.
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